COURS
FORMATION PRIVÉE
L'Imputabilité dont vous avez besoin
Soyons réalistes, même avec les meilleures intentions, faire de l'exercice sans objectifs clairs et définis et sans la motivation adéquate peut nuire à vos chances d'atteindre vos objectifs de remise en forme. En travaillant avec notre entraîneur privé, vous vous rapprocherez de votre destination de remise en forme. Nous vous créerons un programme d'entraînement personnalisé et à long terme, conçu en fonction de vos objectifs.
La clé pour développer une nouvelle habitude est la régularité. Les jours où vous n'êtes pas motivé, votre coach sera là pour vous encourager à poursuivre votre programme et à maintenir des habitudes saines pour améliorer votre santé générale.
FORMATION EN ENTREPRISE
Faire de la santé mentale une priorité.
Les programmes de formation en entreprise sont devenus la pierre angulaire de nombreuses entreprises prospères. Ils peuvent améliorer la productivité, stimuler le moral et augmenter les taux de rétention des employés.
CAMPS D'ENTRAINEMENT
Entraînement HIIT pour tous les niveaux
Tonifiez, mettez en forme et renforcez chaque muscle en participant à nos séances d'entraînement de type « boot camp » dans la région de Montréal. Vous ferez battre votre cœur avec des rafales d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) suivies de mouvements à faible impact.
Non seulement les kilos commenceront à fondre, mais vous gagnerez également en force et améliorerez votre qualité de vie globale.
Anciennement en partenariat avec l'équipe du centre sportif de la Petite Bourgogne, nous avons emmené l'expérience du camp d'entraînement à l'extérieur. Rejoignez-nous à travers Montréal pour explorer les magnifiques parcs de la ville et utiliser son paysage et ses caractéristiques uniques pour créer un entraînement amusant pour tous les niveaux de forme physique.
Chaque séance est unique et des groupes musculaires différents seront ciblés à chaque séance. Êtes-vous prêt à relever le défi ?
ENTRAÎNEMENT AU MARATHON
Soyez préparé physiquement et mentalement
Le Crabefit propose des programmes interactifs pour débutants et avancés aux coureurs de marathon qui souhaitent franchir la ligne d'arrivée avec fierté. Que vous cherchiez à améliorer vos compétences en course ou à battre votre record actuel, nous avons le programme d'entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs.
